Điều trị mất ngủ bằng liệu pháp Đông y đang được khá nhiều người bệnh ưu tiên lựa chọn. Bởi, họ biết được rằng, tình trạng mất ngủ chỉ có thể được cải thiện khi xác định đúng nguyên nhân gốc từ bên trong. Nếu bạn đang bị mất ngủ lâu ngày, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe, hãy xem thông tin từ Phòng khám y học cổ truyền Tuệ Tĩnh chia sẻ bên dưới.
[Nhấp vào khung chat] để được tư vấn và đăng ký lấy mã số khám ưu tiên!
NGUYÊN NHÂN GÂY MẤT NGỦ
Theo Đông y, tình trạng mất ngủ thường xuất phát từ những nguyên nhân phổ biến sau:
🌿Tâm thần bất an do căng thẳng và lo âu kéo dài
🔹Áp lực công việc, học tập, suy nghĩ nhiều, stress sẽ khiến tâm khí rối loạn, thần trí không yên.
🔹Tình trạng khó ngủ kéo dài, ngủ không đủ giấc, hay mộng mị về đêm
🌿Khí huyết hư yếu
🔹Khi cơ thể suy nhược, ăn uống kém dần, lao lực quá mức cũng sẽ khiến khí huyết không đủ nuôi dưỡng.
🔹Cơ thể suy nhược gây mất ngủ, dễ tỉnh giấc, ngủ dậy mệt mỏi.
🌿Can khí uất kết, nóng trong
🔹Khi giận dữ, ức chế cảm xúc trong thời gian dài, sẽ làm cho can khí không điều hòa.
🔹Nội nhiệt sinh, khiến người bệnh khó ngủ, hay bực tức, tính khí nóng nảy, ngủ chập chờn.
🌿Tâm thận không giao
🔹Tình trạng thận âm hư, không chế ước được tâm hỏa, sẽ dẫn đến tâm hỏa vượng.
🔹Các vấn đề về tim mạch, mất ngủ kéo dài, thường xảy ra ở người trung niên và người cao tuổi.
🌿Sinh hoạt thiếu điều độ
🔹Những đối tượng thường xuyên thức khuya, dùng điện thoại/ máy tính trước khi ngủ.
🔹Ăn uống thất thường, làm rối loạn nhịp sinh học, ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ.
🌿Lạm dụng thuốc ngủ và chất kích thích
🔹Nhiều trường hợp sử dụng thuốc ngủ kéo dài hoặc cà phê, trà rượu, khiến cơ thể phụ thuộc thuốc.
[Nhấp vào khung chat] để được bác sĩ giải đáp mọi thắc mắc!
NHỮNG DẤU HIỆU MẤT NGỦ NGHIÊM TRỌNG CẦN KHÁM NGAY
Mất ngủ không chỉ đơn thuần là khó ngủ mà còn biểu hiện qua nhiều triệu chứng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Người bệnh nên chú ý khi xuất hiện các dấu hiệu sau:
🔹 Khó đi vào giấc ngủ
Người bệnh thường trằn trọc, suy nghĩ nhiều, mất trên 30 phút đến hàng giờ mới ngủ được, dù cơ thể mệt mỏi.
🔹 Ngủ không sâu giấc, dễ tỉnh
Giấc ngủ chập chờn, hay tỉnh giữa đêm, ngủ không đủ giấc, chỉ cần tiếng động nhỏ cũng dễ thức dậy.
🔹 Thức giấc giữa đêm và khó ngủ lại
Thường xuyên tỉnh vào khoảng nửa đêm hoặc gần sáng, sau đó khó ngủ lại, gây thiếu ngủ kéo dài.
🔹 Hay mơ, ngủ dậy vẫn mệt
Ngủ nhiều mộng, mơ linh tinh, sáng dậy đầu nặng, cơ thể uể oải, không tỉnh táo.
🔹 Mệt mỏi, giảm tập trung ban ngày
Ban ngày dễ buồn ngủ, giảm trí nhớ, khó tập trung làm việc, tinh thần sa sút, hiệu quả công việc giảm.
🔹 Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt
Mất ngủ kéo dài khiến não bộ không được nghỉ ngơi đầy đủ, gây đau đầu, choáng váng, nặng đầu.
🔹 Tâm trạng thất thường, dễ cáu gắt
Người bệnh dễ lo âu, bực bội, nóng nảy, tâm trạng bất ổn, ảnh hưởng các mối quan hệ xung quanh.
🔹 Mất ngủ kéo dài nhiều ngày, nhiều tuần
Nếu tình trạng mất ngủ diễn ra liên tục trên 1–2 tuần, không cải thiện dù đã nghỉ ngơi, cần thăm khám sớm để tránh biến chứng.
👉 Khuyến cáo: Khi các dấu hiệu trên xuất hiện thường xuyên, người bệnh không nên chủ quan. Việc thăm khám sớm giúp xác định đúng nguyên nhân và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, an toàn và hiệu quả lâu dài.
[Nhấp vào khung chat] để được tư vấn và đăng ký lấy mã số khám ưu tiên!
ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ BẰNG ĐÔNG Y LÀ LỰA CHỌN AN TOÀN, HIỆU QUẢ
Điều trị mất ngủ bằng đông y mang lại hiệu quả cao với những phương pháp được kết hợp linh hoạt. Cụ thể:
🔹 Điều trị từ căn nguyên bên trong
Khác với việc chỉ dùng thuốc an thần để gây ngủ tạm thời, Đông y tập trung:
🌱 Điều hòa tâm – can – tỳ – thận
🌱 Bổ khí huyết, dưỡng tâm an thần
🌱 Thanh nhiệt, giải uất, ổn định thần trí
🌱 Nhờ đó, giấc ngủ được cải thiện tự nhiên, sâu và bền vững hơn.
🔹 Sử dụng thuốc thảo dược theo thể bệnh
Các bài thuốc Đông y được gia giảm linh hoạt tùy từng người bệnh:
🌱 Dưỡng tâm, an thần với người lo âu, hay mộng mị
🌱 Bổ huyết, ích khí cho người suy nhược, mệt mỏi
🌱 Thanh can, giáng hỏa với người nóng trong, dễ cáu gắt
🌱 Bổ thận âm với người mất ngủ lâu năm, trung niên – cao tuổi
Thuốc chủ yếu là thảo dược tự nhiên, an toàn khi sử dụng lâu dài theo hướng dẫn.
🔹 Châm cứu – bấm huyệt hỗ trợ giấc ngủ
🌱 Thư giãn hệ thần kinh
🌱Điều hòa khí huyết lưu thông
🌱 Giảm căng thẳng, lo âu
🌱 Tăng chất lượng giấc ngủ rõ rệt
Phương pháp này thường được kết hợp song song với dùng thuốc để nâng cao hiệu quả.
🔹 Xoa bóp – dưỡng sinh giúp thư giãn toàn thân
🌱 Giảm mệt mỏi, căng cơ
🌱 Thư giãn tinh thần trước khi ngủ
🌱 Hỗ trợ người bệnh dễ đi vào giấc ngủ hơn
🔹 Tư vấn sinh hoạt, ăn uống khoa học
🌱 Điều chỉnh thói quen sinh hoạt
🌱 Hướng dẫn giờ ngủ hợp lý
🌱 Tư vấn ăn uống phù hợp từng thể bệnh
🌱 Hạn chế các yếu tố gây rối loạn giấc ngủ
[Nhấp vào khung chat] để được đặt hẹn ngay!
PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ TĨNH CHỮA MẤT NGỦ NHANH KHỎI.
Phòng khám Y học cổ truyền Tuệ Tĩnh là địa chỉ được nhiều người tin tưởng trong điều trị mất ngủ nhờ:
✔ Thăm khám kỹ lưỡng, xác định đúng nguyên nhân
✔ Phác đồ điều trị phù hợp từng người bệnh
✔ Phương pháp an toàn, lành tính
✔ Đồng hành tư vấn sinh hoạt, ăn uống khoa học
🏥Các phương pháp áp dụng tại Phòng khám Y học cổ truyền Tuệ Tĩnh
🔹 Thuốc thảo dược Đông y: Gia giảm theo từng thể bệnh, giúp an thần, điều hòa khí huyết, cải thiện giấc ngủ tự nhiên.
🔹 Châm cứu – bấm huyệt: Hỗ trợ thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng, giúp ngủ sâu và ổn định hơn.
🔹 Xoa bóp – dưỡng sinh: Giảm mệt mỏi, giải tỏa stress, hỗ trợ người bệnh dễ đi vào giấc ngủ.
🔹 Tư vấn ăn uống, sinh hoạt: Hướng dẫn chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học giúp duy trì giấc ngủ lâu dài.
Với những thế mạnh vốn có, Phòng khám y học cổ truyền Tuệ Tĩnh là nơi điều trị mất ngủ mà bạn nên chọn. Để được tư vấn và đặt hẹn ưu tiên, bạn chỉ cần Nhấp vào bảng chat bên dưới hoặc gọi ngay đến số điện thoại: 079.2066.736 ngay bây giờ!
